Une fois, j’ai commandé à Amazon un grand flacon de gélules de vitamine D3 dosées à 10.000 iu. Quelques jours après avoir reçu le flacon, j’ai reçu un courriel d’Amazon, me disant de jeter le flacon, parce que l’Etat français avait décrété que ce dosage est impropre (tout ceci est absolument vrai).

Je n’ai, bien évidemment, pas jeté le flacon, et continué à prendre une gélule de D3 à 10.000 iu chaque jour, avec d’autres vitamines et 9 grammes d’acide L-ascorbique, elles aussi achetées à Amazon.

Plus tard, j’ai continué à acheter ces mêmes flacons de D3 à Amazon, mais j’ai remarqué une fois au moins, que les gélules étaient indiquées dosées pour deux jours au lieu d’un.

Il faut savoir que la D3 peut être prise chaque jour, sans dommage et avec intérêt pour la santé, à des doses bien supérieures à 10.000 iu.

Il existe aussi la vitamine D2, une vitamine D synthétique, qu’il ne faut surtout pas prendre. En effet, j’ai lu il y a quelques années, sur un site Américain qui n’était pas Natural News, que la D2 était spécialement fabriquée pour les labos qui font pour Big Pharma, des études prouvant que la vitamine D est plus dangereuse qu’utile.