Le jeûne est en effet primordial pour la prévention des maladies graves, c’est même la seule méthode, parce que dans le cas des vitamines etc., on ajoute quelque chose, alors que dans le jeûne, on enlève : il suffit de ne pas (consommer) pour que le corps puisse éliminer les déchets, essentiellement des molécules défaillantes - le corps commençant par se nourrir de ses éléments défectueux avant de piocher dans les graisses (ce qu’il fait en cas d’effort important en temps normal).
Étonnant que Casasnovas qui a consacré de longues vidéos à ce sujet n’en fasse point rappel - l’effort pédagogique consistant à répéter et à répéter, de manière synthétique.