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Le nutrionniste Frédéric Saldmann vante les étonnantes vertus du jeûne
Le 16 juillet 2017 à 23:21 par 1 marmotte

Je suis végétarienne. Au marché, j’achète des fruits, des légumes, du miel, des oeufs et de l’huile d’olive donc je n’ai rien à manger d’autre et je ne grossis pas. Je ne prends pas d’excitants (café, thé etc...) donc je ne consomme pas de sucre. Si chez vous, vous n’avez ni gâteau ni de bonbon, vous n’en mangerez pas, c’est tout simple. Il faut faire l’effort de ne pas acheter n’importe quoi lorsqu’on fait ses courses.

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