Le bisglycinate est ce qu’il y a de plus biodisponible comme source de magnésium.
Alors certes, il ne s’agit pas de magnésium "naturel" mais même les "marins" ne sont pas si biodisponible que cela.
D’autant plus que fournir un minimum (homme 400mg, femme 250mg) par jour via l’alimentation actuelle, c’est très compliqué (sans oublier le facteur biodisponibilité).
Alain Soral et E&R
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