Gilles Lartigot – Le rôle essentiel de la vitamine C pour la santé
28 mars 17:02, par MAGESCAS
Radis, radis d’hivers, différentes variétés de navets, roquettes, blettes ... ce sont des légumes très faciles à cultiver, et rustiques pour avoir au jardin toute l’année pour un apport régulier en vitamine C.
Mais le plus important, vraiment, c’est de manger des poivrons, mais là en hivers c’est de l’import... En cuisinant soi-même, on peut facilement mettre du poivron dans tous les plats (sauf les desserts). Et pour les desserts, il est très facile de faire pousser des fruits rouges, mais là, pareil, c’est dispo de mai à octobre seulement, et je les laisse à mon fils.