30 minutes pour comprendre le jeûne
30 mars 2016 08:39, par Veritas
Les personnes frileuses, fatiguées et avec une sale hygiène de vie : attention aux fruits. Votre organisme métabolise mal les acides, car vous êtes déjà vous-mêmes très acide. Il est logique que certains les tolèrent mal.
Il convient donc d’abord de rétablir le PH de l’organisme, notamment avec un apport massif de légumes, principalement sous forme de jus et un peu de cru à la croque (le persil serait le roi des aliments alcalinisants). Le plasma Quinton hypertonique et des compléments alimentaires comme la dolomite peuvent aussi aider à rétablir l’équilibre.
Apprenez également à gérer le stress (respiration, yoga, sophrologie), évitez un maximum les médicaments -sauf pathologies lourdes pour le moment- mais aussi le tabac et les excès d’alcool. Enfin, faites régulièrement du sport, pour aider l’organisme à éliminer toxiques et toxines qui causent des troubles.