Au début du covid,une étude montrait que les premiers atteints étaient en manque de vitamine D et de zinc.
Facile à y remédier:l’huile de foie de morue n’est pas très chère.Et puis,dans toute la mesure du possible,aller au grand air,et au soleil qui fixe la vitamine D.
Si absence,le corps va puiser en lui et comme un jour il y aura un déficit,les os deviendront fragiles,d’où par ex. le col du fémur qui se casse en descendant de sa baignoire par ex.
Pour le zinc,ne pas en prendre plus de 8 jours,car il empêcherait l’assimilation du cuivre.
Bref,manger de tout et sainement en suivant fruits et légumes de saisons.