https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html Égalité et Réconciliation fr SPIP - www.spip.net https://egaliteetreconciliation.fr/local/cache-vignettes/L150xH85/arton78659-b85de.jpg La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html 85 150 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3549381 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3549381 2025-07-03T08:18:01Z text/html fr Quelques réflexions : Dans le sud , on prend des insolations plus facilement que des coups de soleil C'est sur les côtes normande et vendéenne que j'ai obtenu mes meilleurs "bronzages (exposition au soleil plus spontanées et durée estivale de la journée plus longue au nord qu'au sud ) . Mangez (...) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548601 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548601 2025-06-30T11:21:07Z text/html fr Comme le dit un commentateur, 180 mg c'est pour les nouveau-nés. Depuis plus d'un quart de siècle je prends 2,3,4 ou 5g par jour. Jamais malade. Jamais vu un médecin... C'est d'ailleurs sans doute pour ça que je suis en bonne santé (...) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548599 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548599 2025-06-30T11:10:05Z text/html fr La dose de 180mg/jour constitue le cadre de la réglementation légale en vigueur. Le vendeur est contraint de s'y tenir en terme d'information/posologie sur la supplémentation de cette vitamine. On sait qu'il est possible, sans désagrément, d'en consommer 2 à 3g/j, a condition de les répartir dans la (...) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548548 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548548 2025-06-30T07:43:48Z text/html fr il me semble également que ce dosage ne rime à rien, on peut envisager de monter à 5 gr par jour en plusieurs prises, si tu as la coulante ( rien de grave ) baisse un peu le dosage. bien évidemment, être antisioniste est également un gage de bonne santé ( mentale celle là (...) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548533 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548533 2025-06-30T06:44:05Z text/html fr La crème solaire et les lunettes de soleil ne permettent pas de synthétiser la vitamine D. Oui, on synthétise aussi par les yeux.Pas plus de 20 mn au soleil à poil par jour. https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548527 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548527 2025-06-30T06:16:35Z text/html fr Ou dans ma cave à surveiller mes bouteilles :) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548513 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548513 2025-06-30T04:53:17Z text/html fr dans les pays chauds, plus le soleil tape fort et plus tu te couvres quand tu dois bosser au soleil. https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548442 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548442 2025-06-29T18:31:19Z text/html fr 180 mg de vitamine C par jour, c'est une blague. Il faut prendre au minimum 1 g de vitamine C par jour. https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548376 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548376 2025-06-29T13:30:28Z text/html fr L'été dans le sud, les meilleurs moments pour l'extérieure sont entre 5h00 et 13h00 puis entre 18h00 et 22h00 les deux autres intervalles étant pour le sommeil et les calins . Le 14h00 étant le midi solaire il est impératif de s'en prémunir . Cette histoire de bronzette n'est qu'une mode d'oisifs (...) https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548355 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548355 2025-06-29T12:00:19Z text/html fr La meilleure protection solaire c'est une chemise. https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548349 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548349 2025-06-29T11:29:28Z text/html fr Quid de la forme de vitamine C : acide ascorbique ou ascorbate (de sodium le plus souvent). Pour l'ascorbate, certains stereoisomères sont-ils préférables (comme pour l'acide ascorbique) ? https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548337 https://egaliteetreconciliation.fr/La-vitamine-C-votre-alliee-pour-un-ete-en-pleine-sante-78659.html#forum3548337 2025-06-29T10:04:02Z text/html fr C'est à se demander comment l'homme du paléolithique a survécu sans crème solaire. Se protéger, oui, mais mettre de la crème, cette apparence de protection (en elle-même toxique), non. Sudradio fait du placement produit. Aucune allusion à la protection que nous fabriquons nous-même, la mélanine. Le (...)