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	<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-19T00:42:03Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>1.82m pour 69kg t'es pas rachitique non plus... Tu br&#251;les vite ou tu assimiles mal ? Commence par des petits jeunes, tu verras qu'il se passe des choses dans ton corps, il se r&#233;pare en quelque sorte, et surement que &#231;a t'aidera &#224; assimiler mieux ce que tu (...)</description>
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		<title>Le nutrionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-19T00:33:40Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>A propos de Piascledine, je prenais un &#233;quivalent il y a quelques ann&#233;es pour des histoires de tendinites chroniques (coudes, genoux). &#199;a fonctionnait plus ou moins bien, plut&#244;t bien que mal mais sur des traitements de trois mois d'affil&#233;e &#224; r&#233;p&#233;ter apr&#232;s chaque exp&#233;dition globe-trotter (sac &#224; dos, (...)</description>
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		<dc:date>2017-07-18T19:11:48Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>@Henri : pile-poil, c'est ce fameux Piascledine qui a &#233;t&#233; retir&#233; de la vente en Espagne. Pas bien grave, c'est la saison des avocats.</description>
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		<title>Le nutrionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-18T09:45:11Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>@ Sherlock : &#231;a ne m'&#233;tonne pas...en effet, je prends un m&#233;doc pour l'arthrose du genou (le Piascl&#233;dine, dont l'efficacit&#233; est cependant contest&#233;e, mais comme beaucoup de m&#233;dicaments ayant cette fonction, en fait...) dont le principe actif repose sur des insaponifiables d'avocat et de soja. Concernant (...)</description>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-18T09:34:37Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Le jeune fa&#231;on musulmane est bien, il suffit de s'abstenir du lev&#233; au couch&#233; du soleil.. Le faire une &#224; deux fois par semaine et une p&#233;riode plus longue dans l'ann&#233;e. Il est cependant important d'&#233;couter son corps. Le jeune est comme une &#233;preuve sportive.. le but est de se d&#233;passer.. normalement, &#231;a doit (...)</description>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-18T08:57:09Z</dc:date>
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		<description>Brigitte, elle a compris qu'il fallait se faire un petit jeune !</description>
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		<dc:date>2017-07-18T01:56:16Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Lisez Herbert Shelton, Albert Mosseri, Edouard Bertholet, Yves Vivini ou Robert Masson, ils r&#233;pondent &#224; vos questions. M&#233;fiez-vous des vendeurs de r&#234;ves ou de compl&#233;ments alimentaires. Faire un je&#251;ne parce que c'est &#224; la mode est une aberration. Vouloir perdre une surcharge pond&#233;rale, appliquer un (...)</description>
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		<dc:date>2017-07-18T01:03:01Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Je ne vais pas me lancer dans une &#233;tude di&#233;t&#233;tique mais mon dentiste m'a appris quelque-chose de tr&#232;s int&#233;ressant &#224; propos de l'avocat. Avec les pousses de soja, c'est l'aliment qui aide le mieux &#224; la reconstruction osseuse. Tr&#232;s bon &#224; savoir entre une extraction de dents et la pose d'une proth&#232;se (...)</description>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-17T18:01:12Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>C est bien beau mais je fais 1m82 pour 69 kilos si je jeune je ressemblerai a un cadavre...et ayant donc un corps ectomorphe ou je brule vite ce que je mange je ne suis pas certain que ce soit bon pour ma sant&#233; ??</description>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-17T17:08:42Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>&#231;a tombe rudement pile poil ! because va falloir serrer les ceintures , mesdames &amp; messieurs ; quel renard c't'attalie ; ma pomme c'est 1 fois la semaine 16 heures (de 20 H &#224; 12 H) de temps &#224; autres 24 H . Para&#238;t que c'est bon &#224; la sant&#233; , j'y crois (...)</description>
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		<dc:date>2017-07-17T16:41:26Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Je suis un peu dans votre cas, temp&#233;rament hyperatif, tr&#232;s mince et je pratique le je&#251;ne intermittent depuis 6-7 ans presque tous les jours. C'est totalement possible &#224; condition d'y aller &#233;tape par &#233;tape : lorsqu'on commence on essaye d'abord de r&#233;duire le petit d&#233;jeuner et on fait en sorte de (...)</description>
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		<title>Le nutrionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann red&#233;couvre les vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-17T15:52:36Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Entre mieux s'alimenter et je&#251;ner, il existe un chemin interm&#233;diaire, consistant &#224; bien manger mais s'arr&#234;ter avant d'&#234;tre rassasi&#233;. C'est un principe pratiqu&#233; &#224; Okinawa, au Japon, et il semblerait que ce soit ce qui conf&#232;re &#224; la population locale une telle long&#233;vit&#233;. Comme disait Gandhi, le chemin du milieu (...)</description>
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		<title>Le nutritionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann vante les &#233;tonnantes vertus du je&#251;ne</title>
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		<dc:date>2017-07-17T15:49:48Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Je n'ai pas de r&#233;gime particulier, cependant j'ai pris quelques habitudes alimentaires qui rel&#232;vent du bon sens : Jamais de petit de d&#233;jeuner le matin, une tisane/th&#233; ou plus rarement un caf&#233;, pas de repas avant 14h/15h ( sans le savoir je faisais donc un je&#251;ne intermittent depuis que j'&#233;tais &#224; la (...)</description>
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		<dc:date>2017-07-17T15:13:03Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<description>Quand on debute le je&#251;ne il vaut mieux le faire progressivement, commencer par le jeune intermittent 16 h, en principe on d&#233;cale le 1 er repas de la journ&#233;e &#224; 12h si le dernier repas de la veille &#233;tait &#224; 20 h, ce qui fait 16h. Apr&#232;s petit &#224; petit on d&#233;cale cette premi&#232;re prise alimentaire &#224; 14h, 15h, ou (...)</description>
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		<description>Oui le je&#251;ne permet de retrouver ou garder une bonne sant&#233;, ...mais je n'irais certainement pas &#233;couter les conseils de ce medecin des people (de BHL &#224; Sarkosy) ne serait ce que parce qu'il va dans le sens du vent-ce n'est ni un chercheur ni un avant gardiste honn&#234;te- &#224; l'instar de l'autre doc (...)</description>
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		<description>Excusez mon manque de savoir, mais le je&#250;ne doit durer combien de temps ? Combien de fois par semaine ?</description>
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		<description>Je revommande de voir le documentaire &quot;What the health&quot;. Une bombe.</description>
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		<title>Le nutrionniste Fr&#233;d&#233;ric Saldmann red&#233;couvre les vertus du je&#251;ne</title>
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		<description>C'est comme tout exercice : il faut y aller progressivement. On ne cherche pas &#224; courir un marathon quand on commence &#224; faire du jogging ! Donc ce que je recommande c'est d'abord de sauter un repas, et ensuite de r&#233;tr&#233;cir progressivement la plage pendant laquelle on prend les deux autres. Puis (...)</description>
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		<description>C'est pour &#231;a que &#231;a co&#251;te aussi cher</description>
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		<description>Trouver un equilibre, c'est tout. Les gens sont adeptes de concepts miraculeux. Entre le v&#233;g&#233;talien qui mange que de la verdure comme une vache, esp&#233;rant vivre 180 ans en pleine sant&#233; dont 160 ans &#224; donner des conseils et le coca-cheese-icecream qui enquille comme une truie, il y a l'homme &#233;quilibr&#233; (...)</description>
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