https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html Égalité et Réconciliation fr SPIP - www.spip.net https://egaliteetreconciliation.fr/local/cache-vignettes/L150xH126/arton34860-394dc.jpg Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html 126 150 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1278322 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1278322 2015-09-27T14:04:58Z text/html fr Salut. Il n'y a pas de B12 dans les amandes de fruit de la famille des prunus, c'est la B 17 qui s'y trouve, bien que la B17 puisse être favorable à la création de B12 par notre organisme. Et non, la consommation de ces amandes n'est pas toxique. J'avais fais un premier commentaire qui (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276468 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276468 2015-09-24T12:44:22Z text/html fr Il est à noter que sauf erreur de ma part, le vitamine B12 se trouve en grande quantité dans l'amande d'abricot amer, à consommer avec modération car en grande quantité elle est toxique, mais une amande par jour le matin en complément de sa spiruline est le top, si je me trompe merci de me corriger. A (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276164 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276164 2015-09-23T22:37:08Z text/html fr La majeur partie de la B12 de la spiruline est en fait une forme inactive de cette vitamine. Il y en a une partie active cependant, apparement elle serait de 17% environ. Ce qui ferrait de la spiruline un apport intéressant en B12. Donc pas nul, mais pas aussi riche qu'on le pensait. "En se (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276123 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1276123 2015-09-23T21:18:38Z text/html fr @xav : Il ne s'agit pas de se "nourrir" de spiruline. Une dose quotidienne tient dans une cuillère à café. Le reste de ton assiette va, bien-sur, être plus copieuse, variée et en tenant au corps. La spiruline est un complément alimentaire, pas une denrée première, sauf exception pour certaines rares (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1265063 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1265063 2015-09-10T11:16:33Z text/html fr Faudrait goûter... En cas de nécessité... Mais pour revenir à l'infographie "la santé dans l'assiette", il ne faut pas oublier aussi "la saveur dans l'assiette". Bouffer des algues car ils ont pourris notre pays, d'accord un temps, mais ça risque d'être de la nourriture ennuyeuse... Bien loin de la joie (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264923 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264923 2015-09-10T03:37:15Z text/html fr Moi j'ai lu qu'il y avait 3 fois plus de B12 que dans du cerveau de veau mais qu'une bonne part n'était pas assimilable. J'imagine qu'il y en a quand même pas mal d'assimilable. https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264807 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264807 2015-09-09T23:14:49Z text/html fr Va voir du côté de Thierry Casasnovas - Régénère pour ta question. https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264590 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264590 2015-09-09T19:38:53Z text/html fr C'est très bien tout ça ! Au moins maintenant, quand un vegetalien parlera de spiruline, il se trouvera un peu moins de détracteurs, qui comme souvent ne cherchent jamais à s'informer sur les sujets qui les dérangent, pour le railler et le décrédibiliser (enfin, c'est à espérer (...) https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264491 https://egaliteetreconciliation.fr/Stage-Prenons-le-Maquis-apprendre-a-cultiver-sa-spiruline-34860.html#forum1264491 2015-09-09T17:34:31Z text/html fr A en croire cette infographie, la spiruline est vraiment un aliment exceptionnel. http://www.lasantedanslassiette.com... Par contre il paraît que la vitamine B12 de la spiruline n'est pas assimilable par notre organisme... quelqu'un pourrait me confirmer cette info (...)