Le jeûne m’a appris que la nourriture solide n’était pas la seule.
L’humidité de l’air et les bonnes odeurs nourrissent également.

Personnellement j’ai jeuné cinq jours sans boire ni manger, après avoir très peu manger trois jours auparavant (mastication prolongée). À cette occasion j’ai arrêté de fumer sans me poser la moindre question, ça devenait évident.
Remarque : je ne travaillais pas et rompre le jeûne fut une quasi torture car l’oesophage était trop resserré, car je ne buvais pas du tout. Je me suis jeté sur un grappe de raisin que j’ai vomi dans la minute suivante.

Il faut être prudent avec le jeûne car il est très plaisant. Je conseillerais de commencer par 2/3 jours (en buvant peu, mastiquer ses boissons disait Gandhi) et de ne pas le répéter trop souvent. Deux fois maxi la première année semble judicieux.