Personnellement, j’ai fait un jeûne de quatre jours. Ca m’a clairement fait du bien, mais rien de transcendant comparativement à ce que j’avais pu lire.
Je n’ai jamais vécu dans l’excès de quoi que ce soit, je ne mange pratiquement rien d’industriel et/ou de transformé, et j’ai une activité physique régulière (pas de job cul-sur-chaise, du vélo pour aller au boulot, de la course à pied de temps en temps). Ca permet déjà d’avoir un corps et un esprit "vif".
Si on pouvait simplement enseigner cette hygiène de vie, ça éliminerait pas mal de problèmes de santé dans la population. Parce que j’ai l’impression que, tel qu’est parfois présenté le jeûne, ça peut être perçu comme la vidange annuelle d’une bagnole qu’on entretient nullement en temps normal, et dont l’usage est purement utilitaire. Ladite vidange annuelle va permettre de faire rouler la voiture quelques années de plus, mais, sur le fond, c’est l’usage et l’entretien qui est problématique.
Une voiture, ça se rachète. Un corps, non.