Jeûne et autophagie soutiennent la santé
29 septembre 2015 00:23, par Ezio
Un bon jeûne d’une semaine par an est le meilleur remède préventif contre cancers, maladie dégénératives et cardio-vasculaires. En plus, on se sent régénéré !
L’important est également de surveiller son alimentation, préférer les produits frais et saints, éviter la bouffe industrielle (selon ses moyens), la malbouffe et ses poisons (aspartam & co).
Il est plus sain de favoriser les végétaux par rapport aux produits animaux.
Il est également bon de réduire sa quantité de nourriture, on mange trop.