Stage Instinct de Survie : penchak-silat & défense personnelle
28 novembre 2013 20:20, par adile111
L’efficacité en combat c’est la répétition inlassable des gestes jusqu’à qu’ils deviennent des réflexes naturels et spontanés...c’est beaucoup d’entrainement car les recettes miracles ça n’existent pas...chaque art martial a son efficacité...tout est dans la pratique et les litres de sueur qui en découlent.....quant au mental...lire la sagesse immobile de l’abbé Takuan...