Intérêt du psyllium blond pour le confort intestinal
1er novembre 2022 13:44, par Rimkus
Pour ceux qui veulent essayer je recommande vivement, pour ma part 3h après le dîner j’en prends une bonne cuillerée dans un verre d’eau avant de dormir et au réveil 3h avant le petit-déjeuner à condition bien sûr d’éviter de manger des cochonneries du genre pain fromage chips viande rouge etc etc... Toujours être à jeun 3h avant et après d’en prendre, je répète que c’est ma posologie et qu’il y en a d’autres.