J’adore voir tous ces gens du show-biz, alimenter apparemment par une nourriture conventionnelle, être au premier abord dégouter en dégustant un jus vert pour ensuite aimer çà. Ça me fait penser aux poules industrielles qui n’ont jamais vu de verre de terre ou un brin d’herbe verte de leur vie et quand elles en voient un, elle se demande ce que sait sans y toucher. Quel bonheur de voir un animal retrouver son équilibre par l’alimentation et son environnement.

https://www.youtube.com/watch?v=K9L...

Donnez un verre de terre ou même un serpent a des poules de campagne et vous verrez l’espérance de vie de ces petits animaux rampants chuter à une seconde.
Le corps a des besoins en alimentation et en non alimentation. Il est à mon sens primordial d’y faire attention en écoutant son ressentit pour une "bonne santé globale". Si vous avez envie d’un aliment en particulier comme le poivron rouge, des dattes, du citron ou bien d’autres aliments naturels bruts, allez-y, goinfrez vous, c’est votre corps qui réclame (libre a vous d’essayer de comprendre pourquoi cette envie). Ensuite votre corps vous enverra le signal qu’il faut arrêter de manger ce(t/s) aliment(s). Si vous n’avez pas faim, ne manger plus. Essayer de jeûner un jour entier juste en buvant de l’eau et pourquoi pas le jour suivant, sans eau et sans nourriture. Surtout écoutez votre ressentit, c’est le votre, il est unique et personne ne pourra comprendre mieux que votre corps (il vous appartient) quels sont vos besoins.
Il en va de même pour la pensée (merci Alain).