Bonjour à tous, des travaux très intéressants et inspirants que ceux du Dr Gernez.
Un conseil de lecture sur la Santé, le Codex Sanitas, près de 600 pages qui expliquent comment nous sommes pris pour des moutons qu’il faut tondre, comme des poubelles qu’il faut remplir, par les "Autorités"(médecine, pharmacie, publicité, industries agro-alimentaire, religion...).
Et quelques pages (il n’en faut pas plus) nous décrivant comment acquérir une vraie Santé, retrouver la forme et la maintenir. L’auteur explique notamment l’importance de l’exercice physique (marche, natation, yoga par exemple), de l’entretien du corps (douche, bain, hammam, bain de siège entre autres), de l’alimentation végétalienne (partie du livre la plus difficile à avaler pour ceux qui aiment manger ;-)), des massages, et des pensées positives, plus généralement de la nécessité de vivre naturellement et non culturellement pour se maintenir en Santé, être beaucoup plus vif, vivre plus longtemps, dépenser moins de temps et d’argent en nourriture, avoir besoin de dormir moins longtemps, et développer sa Créativité.
Après lecture de ce livre, j’ai pris conscience que débattre de ce sujet était très difficile tant il remet en cause nos modes de vie. Et que donc Convaincre par l’exemple, par les faits, s’avère plus efficace que par des arguments. Mettre en pratique moi-même ce qui ressort de ces pages et mettre sous les yeux des autres le résultat (moi-même) constitue l’ultime argument.
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et 
!
